Dieta to zdefiniowany sposób żywienia, który kreujemy tak
Dieta to sprecyzowany sposób żywienia, który tworzymy tak, by uzyskać założony cel zdrowotny. Zgodną dla znacznej większości społeczeństwa i rekomendowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dieta on-line zawierająca owoce i warzywa, skromną ilość artykułów zwierzęcych i niesłychanie ograniczonej liczby tłuszczów i innych pokarmów. W większości wypadków użytkowanymi dietami są diety odchudzające, wykorzystywane przez kobiety z nadwagą i nie tylko. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest zupełną nieprawdą. Oprócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych elementów przez które wykorzystują diety, takie jak: chuda figura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność niektórych składników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu ludzkiego, uprawianie sportu oraz dążenie do polepszenia kondycji, choroby. Na dietę wielki wpływ ma też kultura do której przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych posiłków i sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie powinny być połączone właściwe proporcje artykułów, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania trafnej wagi ciała.
źródło:
———————————
1. kliknij tutaj
2. link do strony
3. przejdź do strony
4. odwiedź stronę
5. http://scnjudo.de